griega en ingles Comida saludable: quinoa griega + wrap + postre | ¡A comer y a tomar que el mundo se va a acabar!

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Los ingredientes que necesitas son:

Para el WRAP:
• Sal y pimienta
• Lechuga
• 1/2 pepino
• Limón
• 1/4 cebolla morada
• 1/2 aguacate
• 1/2 medio jitomate
• 1 tortilla integral para wrap

Para la ENSALADA:
• Sal y pimienta
• 2 tazas de quinoa
• Limón
• 1cdita de menta fresca picada
• 1taza de jitomate cherry
• Queso feta con aceitunas negras
• ½ taza de pimiento amarillo
• ½ taza de pepino
• ¼ de cebolla morada

Para el POSTRE:
• 90 gr de mantequilla sin sal
• ½ cdita de extracto de vainilla
• 1 taza de pretzel en trozo
• 2/3 taza de crema de cacahuate
• 1 taza azúcar glass
• ¾ taza de chispas de chocolate
• 3 cdas crema de cacahuate (extra)
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griega en ingles Comida saludable: quinoa griega + wrap + postre | ¡A comer y a tomar que el mundo se va a acabar!
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